STEP

STEP

step-clase

El STEP es un entrenamiento cardiovascular que se realiza sobre un escalón llamado STEP, subiendo y bajando de él, secuenciando movimientos que se realizan de forma estacionaria y desplazada, todos ellos acompañados por música.

Beneficios del STEP:

  • Beneficio 1
  • Beneficio 2
  • Beneficio 3
  • Beneficio 4